gaga
Po przerwie...
Niedziela, 20 listopada 2016
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:47 | km/h: | 16.17 |
| Pr. maks.: | 31.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1028kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nad jezioro w nowej konfiguracji...
Niedziela, 2 października 2016
| Km: | 70.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:08 | km/h: | 17.14 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3000kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nad jezioro w nowej konfiguracji...
Niedziela, 25 września 2016
| Km: | 70.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:57 | km/h: | 17.73 |
| Pr. maks.: | 29.60 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1577kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przygotowania do duathlonu
Poniedziałek, 19 września 2016
| Km: | 11.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 17.53 |
| Pr. maks.: | 28.80 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 470kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: szosówka | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nad jezioro
Niedziela, 18 września 2016
| Km: | 58.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:24 | km/h: | 17.06 |
| Pr. maks.: | 38.60 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1308kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wokół jeziora
Poniedziałek, 12 września 2016
| Km: | 8.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 22.61 |
| Pr. maks.: | 35.50 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 178kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nad jezioro
Niedziela, 11 września 2016
| Km: | 50.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 17.36 |
| Pr. maks.: | 29.10 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1145kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nad jezioro
Sobota, 10 września 2016
| Km: | 42.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 17.95 |
| Pr. maks.: | 30.50 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 964kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na Półwyspie Helskim
Piątek, 26 sierpnia 2016
| Km: | 18.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.30 |
| Pr. maks.: | 34.20 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 402kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: szosówka | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na trening do Marszu Śledzia nad jeziorem- ostatni raz!
Niedziela, 21 sierpnia 2016
| Km: | 52.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 18.03 |
| Pr. maks.: | 33.60 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1203kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
20 km w pięknym słońcu, 30 km w deszczu.