gaga
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 56.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:31 |
| Średnia prędkość: | 16.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 27.80 km/h |
| Suma kalorii: | 1333 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 18.79 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Rozgrzewka
Sobota, 11 stycznia 2014
| Km: | 11.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 15.97 |
| Pr. maks.: | 25.40 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
trasa
Rozgrzewka przed kąpiel a w jeziorze; nad morzem stwierdziłam, że taka forma rozgrzewki jest najskuteczniejsza.
Za późno włączyłam Sport Trackera, no ale mam wreszcie 4000 !
Rozgrzewka przed kąpiel a w jeziorze; nad morzem stwierdziłam, że taka forma rozgrzewki jest najskuteczniejsza.
Za późno włączyłam Sport Trackera, no ale mam wreszcie 4000 !
Powtórka z niedzieli
Poniedziałek, 6 stycznia 2014
| Km: | 23.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 15.18 |
| Pr. maks.: | 22.70 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 701kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozgrzewka przed kąpielą w Bałtyku
Niedziela, 5 stycznia 2014
| Km: | 22.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 17.06 |
| Pr. maks.: | 27.80 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 632kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||