blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(3)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gaga.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:242.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:00
Średnia prędkość:17.31 km/h
Maksymalna prędkość:39.40 km/h
Suma kalorii:17639 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:30.29 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Nowa traska

Niedziela, 28 kwietnia 2013
Km: 39.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:10 km/h: 18.00
Pr. maks.: 29.40 Temperatura: 14.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1169kcal Podjazdy: m Sprzęt: srebrna strzała Aktywność: Jazda na rowerze

Dalej jazda bez licznika, bo zniszczył się podczas wypadku rowerowego, muszę sobie kupić. Pojechałam nową traską, nową dla mnie, bo jeszcze nią nie jechałam. Droga w lesie, ale elegancki asfalcik, wśród drzew, z rzadka jakiś samochód, więc nie przewidywałam zderzenia z pieszym idącym ścieżką rowerową!!!!! Do tego piękna pogoda, nie za gorąco, akurat na rower. Super! Podobało mi się! Ale odreagowałam........ a było co!!!

?

Sobota, 27 kwietnia 2013
Km: 38.20 Km teren: 0.00 Czas: 02:18 km/h: 16.61
Pr. maks.: 36.20 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 1157kcal Podjazdy: m Sprzęt: srebrna strzała Aktywność: Jazda na rowerze

Tydzień po wywrotce!

Piątek, 26 kwietnia 2013
Km: 21.80 Km teren: 0.00 Czas: 01:15 km/h: 17.44
Pr. maks.: 28.30 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 661kcal Podjazdy: m Sprzęt: srebrna strzała Aktywność: Jazda na rowerze

Wyjechałam znów popołudniem, bo po pracy miałam trochę spraw do załatwienia, pierwszy raz po tygodniu. po zderzeniu z sierotą spacerującą ścieżką rowerową, no i znowu zawód, bo myślałam, że dojdę do formy przed Mazovią, a tu STOP! Prawa noga boli, słaba, rwała mnie podczas jazdy, no i ramię bardzo drętwieje. Nie pojadę w maratonie, nie ma o czym marzyć! No trudno. Zbliża się długi weekend, to troszkę sobie pojeżdżę "wokół domu". Przez cały tydzień byłam tylko raz na gimnastyce, sądziłam, że zregenerowałam i siły i kości, ale niestety........Z drugiej strony cieszę się, że nie zrobiłam sobie nic poważnego,bo mogło być gorzej.

Popołudniowa powtórka z soboty

Niedziela, 21 kwietnia 2013
Km: 38.40 Km teren: 0.00 Czas: 02:11 km/h: 17.59
Pr. maks.: 34.70 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 11490kcal Podjazdy: m Sprzęt: srebrna strzała Aktywność: Jazda na rowerze

Późne popołudnie, słońce już dość nisko,jadę sobie ścieżką rowerową na Polnej, dość szybko, przyznaję, ale ktoś- młody człowiek- zapatrzony w swoją komórkę zmienił troszkę swój tor pieszego i skręcił lekko, niestety, na ścieżkę rowerową; zahaczyłam go wtedy kierownicą..........no i skutki tego są opłakane. Na szczęście nic poważnego, ale czuję się, jak poobijana kijami, a kolorów tęczy na ciele nie jestem w stanie zliczyć. Oczywiście o gimnastyce na razie mogę zapomnieć, o rowerze nie wspomnę!!!!!!!!!!

Może troszkę lepiej z formą?

Sobota, 20 kwietnia 2013
Km: 39.58 Km teren: 0.00 Czas: 02:17 km/h: 17.33
Pr. maks.: 38.50 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 1195kcal Podjazdy: m Sprzęt: srebrna strzała Aktywność: Jazda na rowerze

1

Piątek, 19 kwietnia 2013
Km: 22.50 Km teren: 0.00 Czas: 01:14 km/h: 18.24
Pr. maks.: 31.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 668kcal Podjazdy: m Sprzęt: srebrna strzała Aktywność: Jazda na rowerze

Ciągle słabiutko!

Niedziela, 14 kwietnia 2013
Km: 26.20 Km teren: 0.00 Czas: 01:35 km/h: 16.55
Pr. maks.: 39.40 Temperatura: 12.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 793kcal Podjazdy: m Sprzęt: srebrna strzała Aktywność: Jazda na rowerze

Po chorobie

Sobota, 13 kwietnia 2013
Km: 16.60 Km teren: 0.00 Czas: 01:00 km/h: 16.60
Pr. maks.: 24.00 Temperatura: 14.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 506kcal Podjazdy: m Sprzęt: srebrna strzała Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

srebrna strzała 18075 km
szosówka 2016 km

szukaj

archiwum