gaga
8
Niedziela, 25 listopada 2012
| Km: | 25.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 19.11 |
| Pr. maks.: | 30.70 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 600kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
7
Niedziela, 18 listopada 2012
| Km: | 28.12 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 14.06 |
| Pr. maks.: | 29.70 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 857kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Paskudnie zimno, stopy nadal marzną.
nowa ścieżka rowerowa
Sobota, 17 listopada 2012
| Km: | 36.94 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 18.47 |
| Pr. maks.: | 33.70 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1098kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Okropnie zimno dzisiaj, jechałam w najniższej temp. 3 stopnie w plusie; dzisiaj są 4, ale tak stopy zmarzły mi po raz pierwszy......... i tak było super. Przejechałam po raz pierwszy dłuższy odcinek nowej ścieżki rowerowej od Zamku Bierzgłowskiego do Torunia ( z chaszczami w Swierczynkach), nie wiem, jak dalej do Unisławia, może innym razem. Muszę sobie kupić jakieś specjalne skarpety, bo ze stopami cieniutko....
5
Niedziela, 11 listopada 2012
| Km: | 45.30 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1355kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
4
Sobota, 10 listopada 2012
| Km: | 33.70 | Km teren: | 31.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 15.55 |
| Pr. maks.: | 36.50 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1032kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
3
Niedziela, 4 listopada 2012
| Km: | 52.82 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:39 | km/h: | 19.93 |
| Pr. maks.: | 34.60 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1584kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
2
Sobota, 3 listopada 2012
| Km: | 29.49 | Km teren: | 27.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 16.54 |
| Pr. maks.: | 28.70 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 807kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dni coraz krótsze, wycieczki też...........ale pogoda dopisuje.
1
Piątek, 2 listopada 2012
| Km: | 25.57 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 17.63 |
| Pr. maks.: | 33.10 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 776kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
po lesie wokół Torunia
Niedziela, 28 października 2012
| Km: | 36.69 | Km teren: | 34.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 16.55 |
| Pr. maks.: | 30.40 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1128kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Odważyłam się pojechać SAMA śladami wczorajszej wycieczki;te ścieżki w pustym lesie są piękne, ale troszkę przerażające............jesień w lesie jest przecudna!
wycieczka z Polssonem
Sobota, 27 października 2012
| Km: | 21.34 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 17.07 |
| Pr. maks.: | 26.30 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 669kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: srebrna strzała | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krajoznawcza wycieczka z Polssonem dała mi ogromną dawkę pozytywnych wrażeń, zarówno poznawczych, jak i ( a może przede wszystkim!) emocjonalnych............dzięki.